Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

  • Формат: Книга
  • Автор:Игорь Борщенко
  • Автор(ы):Игорь Борщенко
  • Жанр:Медицина
  • ISBN: -
  • Издательство: АСТ
  • Серия: не указана
  • Год:2012

Описание

  • Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.


  • Скачать ознакомительный фрагмент книги

    Скачать в txt Скачать в fb2 Скачать в epub Скачать в pdf
    Предложения интернет-магазинов
    Электронный вариант

    Игорь Борщенко
    Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
    2012 АСТ В наличии 176 руб.